Alkoholisks zemeņu-mango kokteilis (margarita)
Zemenes un mango šajā augļu kokteilī spēlē galveno lomu.
Veselīgā sula svaigēdājiem
Visa šī sulas recepte ir pilna ar šķiedrvielām, C vitamīnu, kāliju, antioksidantiem, pretiekaisuma un daudzām citām uzturvielām, kas jums palīdz būt veselam un stipram.
Alkoholiskais arbūzu kokteilis
Atslābinieties ar šo burvīgo, saldēto dzērienu pieaugušajiem, kuru var pielāgot ar jūsu izvēlētu rumu vai tekilu.
Papaijas kokteilis (smūtijs)
Papaija ir lielisks C vitamīna avots, un šī maigās konsistences, spilgti oranžā augļa slava ceļas no papaīna, kas ir svarīgs enzīms.
Krēmīgais persiku dzēriens
Pagatavojiet šo krēmīgo, zaļo dzērienu lieliskam rīta sākumam. Šis dzēriens arī palīdzēs jums saņemt dienišķo A un C vitamīnu devu.
Zaļais kokteilis ar linsēklām
Lielisks veids, kā uzņemt vairāk omega-3, ir baudīt šo smūtiju, kas satur 1,5 gramus omega-3 taukskābju.
Pavasarīgs zaļais kokteilis (smūtijs)
Baudiet šo smūtiju kā maltītes aizstājēju vai pusdienlaika uzkodu, lai uzturētu enerģiju.
Persiku-ogu kokteilis (smūtijs)
Šis ne-zaļais smūtijs (ar zaļumiem) garšo tieši kā tāds, ko varētu nopirkt smūtiju bārā, taču neizmaksā tik dārgi.
Dzērveņu-apelsīnu kokteilis (smūtijs)
Šī vienkāršā smūtija recepte sniedz nelielu skābumu, kas nāk no svaigajām dzērvenēm.