Pavasarīgs zaļais kokteilis (smūtijs)
Baudiet šo smūtiju kā maltītes aizstājēju vai pusdienlaika uzkodu, lai uzturētu enerģiju.
Persiku-ogu kokteilis (smūtijs)
Šis ne-zaļais smūtijs (ar zaļumiem) garšo tieši kā tāds, ko varētu nopirkt smūtiju bārā, taču neizmaksā tik dārgi.
Dzērveņu-apelsīnu kokteilis (smūtijs)
Šī vienkāršā smūtija recepte sniedz nelielu skābumu, kas nāk no svaigajām dzērvenēm.
Atsvaidzinošs zemeņu-laima kokteilis
Šis vēsais un atsvaidzinošais dzēriens ir ideāli piemērots siltai dienai. Laims sniedz skābenu piesitienu, kas papildina saldās zemenes.
Pētersīļu zaļais kokteilis (smūtijs)
Šis smūtijs ir ne tikai atsvaidzinošs un uzturvielām bagāts — tas arī garšo vienreizēji un viens pats var veidot maltīti, pievienojot tam kausiņu proteīna pulvera!
Zemesriekstu sviesta-banānu kokteilis (smūtijs)
Ideālā izvēle zemesriekstu sviesta cienītājiem, šis gardais smūtijs ir lielisks šķiedrvielu, kalcija un olbaltumvielu avots.
Tomātu-dārzeņu sula
Šī ir svaigu tomātu un dārzeņu sula ar zemu sāls saturu, kuru varat baudīt katru dienu — no rīta, pusdienlaikā un vakarā.