Zemeņu saldējums bez piena produktiem
Šim krēmīgajam zemeņu kārumam ir kokosriekstu piegarša, un tas sekunžu laikā sajaucas viendabīgā un barojošā desertā. Saldētās zemenes to uztur aukstu.
Pistāciju saldējums
Pagatavojiet veselīgāku šīs populārās saldējuma garšas versiju mājās tikai dažu sekunžu laikā!
Piparmētru-šokolādes saldējums
Pagatavojiet pats savu klasisko piparmētru un šokolādes skaidiņu saldējumu vien dažu minūšu laikā!
Ķiršu-pekanriekstu batoniņi
Šim bezglutēna, piena produktus nesaturošajam un veselīgajam enerģijas batoniņam ir bezgalīgi daudz variāciju — vienkārši izmantojiet dažādas augļu un riekstu kombinācijas.
Šokolādes proteīna batoniņi
Uzpildiet savu ķermeni treniņa laikā vai pēc tā ar šo gardo proteīna batoniņu.
Granola jeb brokastu muslis
Atsakieties no lielveikalā piedāvātā un pagatavojiet pats savu granolu. Pasniedziet to brokastīs uz ābolu mērces vai jogurta, apkaisiet savu cepto, saldo kartupeli vakariņās vai kopā ar saldētu jogurtu desertā.
Grauzdētu mandeļu-brokoļu krēmzupa
Vai jums patīk brokoļu zupa ar sieru, bet ne visas tajā esošās kalorijas? Pamēģiniet šo vieglo versiju un garnējiet ar sasmalcinātiem valriekstiem, lai saņemtu vairāk olbaltumvielu.
Krāsnī ceptu burkānu-ābolu krēmzupa
Garšīgs veids, kā vienlaikus izmantot sezonālos produktus un iegūt bagātīgu maltīti.
Saldo kartupeļu-bekona zupa
Čili pulveris un kūpināta paprika ir ideālas garšvielas, lai papildinātu ceptos, saldos kartupeļus šajā gardajā rudens receptē.