Zemeņu saldējums bez piena produktiem

Šī krēmīgā un uzturvielām bagātā kokosriekstu-zemeņu saldējuma pagatavošanai nepieciešamas vien pāris sekundes.

  • Pagatavošanai nepieciešamais laiks: 50 sekundes
  • Porcijas: 2
  • Kalorijas: 120

Sastāvdaļas:

  • Kokosriekstu piens: 60 ml
  • Cukurs: 2.5 ēdamkarotes
  • Citronu sula: 1/2 ēdamkarote
  • Saldētas zemenes: 230 g

Uzturvērtība:

  • Uz vienu porciju: 120 ml
  • Tauki: 5 g
  • Piesātinātie tauki: 4 g
  • Holesterīns: 0 g
  • Nātrijs: 0 g
  • Ogļhidrāti: 21 g
  • Šķiedrvielas: 2 g
  • Cukurs: 17 g
  • Olbaltumvielas: 1g

Pagatavošana

  1. Likt visus produktus “Twister” traukā tādā secībā, kā rakstīts sastāvdaļu sarakstā un uzlikt vāku.

Pieturot vāku ieslēgt blenderi un uz vidēji ātra režīma kult saldējumu aptuveni 40-50 sekundes, līdz tas ieguvis viendabīgu konsistenci. Ja kulšanas laikā saldējums pielīp pie blendera trauka malām, “Twister” vāks pāris reizes jāpagriež pulksteņrādītāju virzienā.