Mango salsa
Salsa, kas garšos visiem un būs lieliski pemērota ballītei! Pievienojiet to grillētam lasim vai citiem zivju ēdieniem, kā arī izmantojiet kā piedevu jebkurām uzkodām.
- Pagatavošanai nepieciešamais laiks: 10 sekundes
- Porcijas: 10
- Kalorijas: 45
Sastāvdaļas:
- Svaigs koriandrs: 15 g
- Sarkanais sīpols: ½
- Sarkanā paprika: 1 gab. (sagriezta gabalos)
- Mango: 2 gab.
- Sāls: ¼ tējkarote
- ¼ malts kumīns
Uzturvērtība:
- Uz vienu porciju: ~10 g
- Tauki: 0 g
- Piesātinātie tauki: 0 g
- Holesterīns: 0 mg
- Nātrijs: 120 mg
- Ogļhidrāti: 11 g
- Šķiedrvielas: 1 g
- Cukurs: 10 g
- Olbaltumvielas: 1 g
Pagatavošana:
- Ievietot visas sastāvdaļas “WildSide+” traukā un uzlikt vāku.
- Aktivizēt režīmu “Pulse” 4-6 reizes vai kamēr iegūta graudainas konsistences salsa ar maziem gabaliņiem – tai nav jābūt krēmīgas konsistences.