Jamsa jeb Ķīnas kartupeļa biezenis mazuļiem

Jamss ir ļoti piemērota dārzeņaizvēle, ja vēlatiespagatavot biezeni bērnam un “Twister”trauks pagatavošanu padara ļoti vienkāršu.

  • Pagatavošanai nepieciešamais laiks: 23 sekundes
  • Porcijas: 16
  • Kalorijas: 20

Sastāvdaļas:

  • Ūdens: 60 ml
  • Jamss: 300 g (nomizots, sagriezts gabaliņots un tvaicēts)

Uzturvērtība:

  • Uz vienu porciju: uz 2 ēdamkarotēm
  • Tauki: 0 g
  • Piesātinātie tauki: 0 g
  • Holesterīns: 0 g
  • Nātrijs: 49 mg
  • Ogļhidrāti: 5 g
  • Šķiedrvielas: 0 g
  • Cukurs: 0 g
  • Olbaltumvielas: 0 g

Pagatavošana:

  1. Lietūdeni, likt jamsu “Twister” traukā un uzlikt vāku.
  2. Izvēlēties režīmu “Batter”.Ja produktiem ir tendence pielipt pie blendera trauka sieniņām, tad to var novērstkulšanas laikā “Twister” vākugriežot pulksteņa rādītāju virzienā.