Jamsa jeb Ķīnas kartupeļa biezenis mazuļiem
Jamss ir ļoti piemērota dārzeņaizvēle, ja vēlatiespagatavot biezeni bērnam un “Twister”trauks pagatavošanu padara ļoti vienkāršu.
- Pagatavošanai nepieciešamais laiks: 23 sekundes
- Porcijas: 16
- Kalorijas: 20
Sastāvdaļas:
- Ūdens: 60 ml
- Jamss: 300 g (nomizots, sagriezts gabaliņots un tvaicēts)
Uzturvērtība:
- Uz vienu porciju: uz 2 ēdamkarotēm
- Tauki: 0 g
- Piesātinātie tauki: 0 g
- Holesterīns: 0 g
- Nātrijs: 49 mg
- Ogļhidrāti: 5 g
- Šķiedrvielas: 0 g
- Cukurs: 0 g
- Olbaltumvielas: 0 g
Pagatavošana:
- Lietūdeni, likt jamsu “Twister” traukā un uzlikt vāku.
- Izvēlēties režīmu “Batter”.Ja produktiem ir tendence pielipt pie blendera trauka sieniņām, tad to var novērstkulšanas laikā “Twister” vākugriežot pulksteņa rādītāju virzienā.