Aukstā avokado zupa
Šī vienkārši pagatavojamā, krēmīgā un gardā zupa vislabāk garšos atdzesēta. Ideāla kā uzkoda vai kā viegla vasaras maltīte!
- Pagatavošanai nepieciešamais laiks: 1 minūte, 30 sekundes
- Porcijas: 6
- Kalorijas: 120
Sastāvdaļas:
- Vistas buljons: 1 l
- Svaigs koriandrs: 15 g
- Laima sula: 2 ēdamkarotes
- Piens: 240 ml
- Avokado: 2 gab.
- Svaigi čili pipari: 30 g
- Ūdens: 240 ml
Uzturvērtība:
- Uz vienu porciju: 240 ml
- Tauki: 9 g
- Piesātinātie tauki: 0 g
- Holesterīns: 5 mg
- Nātrijs: 600 mg
- Ogļhidrāti: 8 g
- Šķiedrvielas: 4 g
- Cukurs: 3 g
- Olbaltumvielas: 3 g
Pagatavošana:
- Likt visus produktus “WildSide+” traukā tādā secībā, kā rakstīts sastāvdaļu sarakstā.
- Aktivizēt režīmu “Soup”.
- Pirms pasniegšanas atdzesēt ledusskapī.