Saldie žāvēto ābolu rullīši

Izmēģiniet šos ātri pagatavojamos un veselīgos našķus!

• Pagatavošanai nepieciešamais laiks: 1 minūte
• Porcijas: 8
• Kalorijas: 50

Sastāvdaļas:

• Āboli: 3 gab. (nomizoti un sagriezti gabalos)
• Citronu sula: 1 ēdamkarote
• Cukurs: 2 ēdamkarotes

Uzturvērtība:

• Uz vienu porciju: 1 gabals (1/8 daļa no kopējā pagatavotā daudzuma)
• Tauki: 0 g
• Piesātinātie tauki: 0 g
• Holesterīns: 0 mg
• Nātrijs: 0 mg
• Ogļhidrāti: 13 g
• Šķiedrvielas: 2 g
• Cukurs: 10 g
• Olbaltumvielas: 0 g

Pagatavošana:

1. Likt visas sastāvdaļas “WildSide+”, “FourSide” vai “Twister” traukā un uzlikt vāku.
2. Aktivizēt režīmu “Smoothie” vai kult ar vidēju ātrumu 50-60 sekundes.
3. Sakulto masu liet 30x40cm lielā cepampannā, kurā ieklāts cepamais papīrs.
4. Žāvēt cepeškrāsnī 90C grādos 8-12 stundas vai speciālajā žāvētājā, līdz ābolu masa vairs nav lipīga.

1. Kad gatavs, sagiezt mazās strēmelītēs un sarullēt rūllīšos.

 

! Ja Jums garšo kanēlis, pievienojiet 1-2 tējkaroti.