Ābolu-banānu biezenis mazuļiem
Jūsu bērnam noteikti garšos šis augļu biezenis.
- Pagatavošanai nepieciešamais laiks: 23 sekundes
- Porcijas: 11
- Kalorijas: 22
Sastāvdaļas:
- Āboli: 2 gab. nomizoti, ar izņemtu serdi, sagriezti rupjos gabalos
- Banāns: ½ gab.
- Ūdens: 2 ēdamkarotes
Uzturvērtība:
- Uz vienu porciju: uz 2 ēdamkarotēm
- Tauki: 0 g
- Piesātinātie tauki: 0 g
- Holesterīns: 0 g
- Nātrijs: 0 mg
- Ogļhidrāti: 5 g
- Šķiedrvielas: 1 g
- Cukurs: 4 g
- Olbaltumvielas: 0 g
Pagatavošana:
- Tvaicēt ābolus, līdztie ieguvuši ļoti mīkstu konsistenci.
- Ievietot tvaicētos ābolus, banānu un ūdeni “Twister” traukā un uzlikt vāku.
- Izvēlēties režīmu “Sauces” vai kult ar vidēju ātrumu 30 sekundes. Ja produktiem ir tendence pielipt pie blendera trauka sieniņām, tad to var novērst kulšanas laikā “Twister” vākugriežot pulksteņa rādītāju virzienā.
! Ja vēlaties mazuli pieradināt pie vēl cietākas konsistences ēdiena, vienkārši samaziniet kulšanas laiku līdz iegūta vēlamā konsistence.